Stanislav

Articolele autorului

Exercițiu pentru pierderea în greutate a abdomenului și laturilor: principalele cauze ale depunerii de grăsime pe părți și abdomen

Toată lumea visează la talia unui Hornet, dar nu toată lumea o are. Pentru cei care visează doar la ea sunt create exerciții pentru pierderea în greutate în zonele abdomenului și reduc laturile. O atenție deosebită ar trebui acordată mușchilor abdominali oblici.

29 Mai 2025
Alimentația corectă: meniul și cum se prepară

Realizarea unui meniu de nutriție adecvată pentru pierderea în greutate. 10 principii care vor face orice dietă mai sănătoasă. Program de nutriție săptămânal. Rețete de preparate simple, dar gustoase și sănătoase pentru fiecare zi.

29 Mai 2022